¾ÈÆÆ´º½º
°Ç°­
¢ßÁ¶À©, ¡®ÇÏÀ̺ñ¾Øµð¡¯ Ãâ½Ã
±èÇü¼® ±âÀÚ  |  caf2211@naver.com
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2022.04.26  10:59:26
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn
   

¢ßÁ¶À©ÀÌ ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹Î B3) ÀÏÀÏ ±ÇÀå·® 30¹è, ºñŸ¹Î D3 2000IU ÇÔÀ¯·Î ¾Ï Ä¡·á È¿°ú ÁõÁø°ú ¸é¿ª·Â °­È­, °ñ´Ù°øÁõ ¹ßº´ °¨¼Ò¸¦ µ½´Â ÇÏÀ̺ñ¾Øµð(Hi B&D)’¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.

ÇÏÀ̺ñ¾Øµð ÇÑ Á¤(33g)¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹Î B3)Àº 500mgÀ¸·Î, Çѱ¹ ¼ºÀÎ ÀÏÀÏ ±ÇÀå ¼·Ãë·®(³²·¿© 14~16mg)ÀÇ ¾à 30¹èÀ̸ç, ±âÁ¸ Á¦Ç° ÇÔÀ¯·®ÀÇ 10¹è¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.

ÇÏÀ̺ñ¾ØµðÀÇ ÁÖ¿ä ¿ø·á Áß ÇϳªÀÎ ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹ÎB3)´Â ¹°¿¡ ³ì´Â ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ÀÎü Çʼö¿µ¾ç¼Ò Áß ÇϳªÀ̸ç, ź¼öÈ­¹°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁú ´ë»ç °úÁ¤¿¡ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇØ ¸ðµç Á¶Á÷ ¼¼Æ÷ÀÇ Á¤»óÀûÀÎ »ý¸íÈ°µ¿ À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. °Ç¸ÁÁõ, ½Å°æ°ú¹Î, ºÒ¸éÁõ °³¼± ¹× ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¼ÒÈ­·Èí¼ö¿Í ¸¸¼ºµÎÅë ¹× ÆíµÎÅë ¿¹¹æ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °ñ°üÀý¿° ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼­ ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹ÎB3)°¡ °ñ°üÀý¿° Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½ÀÌ ÀÔÁõµÈ ¹Ù ÀÖÀ¸¸ç, ¹æ±¤¾Ï°ú ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹ÎB3)ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ¿¬±¸ÇÑ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é, ¹ß¾Ï¹°Áú¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÑ ¹æ±¤¾ÏÀÇ ¼ºÀåÀÌ ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹ÎB3) Åõ¿© ¿ë·®¿¡ ºñ·ÊÇÏ¿© ÇöÀúÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹ÎB3)Àº ü³» °áÇÌ ½Ã üÁß°¨¼Ò, ½Ä¿åºÎÁø, ºÒÄè°¨, ÁýÁß·Â ÀúÇÏ µî ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ºÒÆíÇÔÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í, ½ÉÇÒ °æ¿ì ¼ÒÈ­ºÒ·®, ¼³»ç, ½Å°æ°è ÀÌ»ó Áõ»ó µîÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â Æç¶ó±×¶óº´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î °Ç°­ °ü¸®¸¦ ÅëÇÑ ¸é¿ª·Â ÁõÁøÀÌ Áß¿äÇÑ ¾ÏȯÀڵ鿡°Ô´Â ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò·Î ²ÅÈù´Ù.

¶ÇÇÑ ÇÏÀ̺ñ¾Øµð¿¡´Â Ä®½· Èí¼öÀ² ¹× »À °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ºñŸ¹ÎD3 ¹× °¢Á¾ ¿ø·á°¡ µé¾î°¡ ÀÖ¾î ¿µ¾ç ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÑ Á÷ÀåÀÎ, °ñ´Ù°øÁõ ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ ¿°·ÁµÇ´Â ȯÀÚ, ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»¼Ò³â µî ´Ù¾çÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °Ç°­ ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¶À© Â÷Áö¿î ´ëÇ¥´Â ¸¹Àº ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹ÎB3)¿Í ºñŸ¹ÎD3°¡ ¾Ï ȯÀÚµéÀÇ Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇß´Ù. À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºñŸ¹ÎD3¸¦ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ ÇÏÀ̺ñ¾Øµð¸¦ Ãâ½ÃÇÏ°Ô µÈ °ÍÀ̶ó¸ç Á¶À©ÀÇ ¾ÏÄ¡·á&ÄÉ¾î ¼Ö·ç¼ÇÀÌ Á¦°øµÇ°í ÀÖ´Â Àü±¹ÀûÀÎ Áö»ç ³×Æ®¿öÅ©¸¦ ÅëÇØ ¾ÏȯÀÚµéÀ» À§ÇÑ °Ç°­±â´É½ÄÇ° Á¦°øÀ» È®´ëÇØ ³ª°¥ °ÍÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.

 

 

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾ÈÆÆ´º½º ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
±èÇü¼® ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
Æ÷Åä´º½º
ÃÖ±Ù Àαâ±â»ç
1
±èºÎ°â ÃѸ®, ¡°½Ä´ç¡¤Ä«Æä ¿µ¾÷½Ã°£ 10½Ã±îÁö, »çÀû¸ðÀÓ 6¸í À¯Áö¡±
2
¹® ´ëÅë·É ±è ÃѸ®¿¡ ¡°°øÁ÷±â°­ ¹Ù·Î Àâ¾Æ¶ó¡± ÁÖ¹®
3
¹ÎÁÖ´ç, ´ë¼± Èĺ¸ 6¸íÀ¸·Î ¾ÐÃà
4
Çб³Æø·Â Àü´ã Á¶»ç°ü Á¦µµ ½ÃÇà
5
¾Èö¼ö Åä»ç±¸ÆØÀΰ¡?
6
5³â°£ ÁÖÅà 270¸¸ °¡±¸ °ø±Þ¡¦ ¼öµµ±Ç¿¡ 158¸¸ °¡±¸
7
¹ÎÁÖÁÖÀÇ À§ÇùÇÏ´Â Á¤Ä¡Å×·¯ '¿ë³³' ¾ÈµÅ
8
¡®¼ø¼ö ¿ì¸® ±â¼ú¡¯ À§¼º ÀÚü ¹ß»ç ¼º°ø
9
ÃÖ¹®¼ø °­¿øµµÁö»ç, ´ë¼± Ã⸶ ¼±¾ð
10
Çã°æ¿µ, ¡°÷ãì»ÜôÍô, ÷ãì»Üô÷ò Á¤½ÅÀ¸·Î ¼öÈ£Çؾߡ±
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ï½Ã ¿µµîÆ÷±¸ ±¹È¸´ë·Î 72±æ 21 ¹ÎÁ·ÅëÀÏ´ëÅë·É¸®ºùÅÚ 4F  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02)783-1225   |  Æѽº : 02)783-1224
Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï ¾Æ02254  |  µî·Ï¡¤¹ßÇàÀÏ : 2012.9.10  |  ¹ßÇàÀÎ : °­±¸Çö  |  ÆíÁýÀÎ : °­±¸Çö  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : °­±¸Çö
Copyright © 2011 ¾ÈÆÆ´º½º. All rights reserved. mail to ahnparknews@gmail.com